Chrono-Morgen-Müesli
22. Februar 2017
Chrono-Hummus mediterran
5. April 2017Chrono-Brot
Chrono-Brot
Chrono-Brot
Anti-Aging Brot nach Dr. Gifing
ZUTATEN für 1 Portion
- 200 Gramm Buchweizenmehl
- 200 Gramm Hafermehl
- 100 Gramm Roggenmehl
- 1 Beutel Backpulver
- eine Prise Natron
- 4 EL Olivenöl
- ½ EL Kümmel (fakultativ)
- 1 EL Leinsamen
- wenig Rosmarin (fakultativ)
- ½ Liter Wasser
- wenig Meersalz
SO GEHT ES:
- Zutaten vermischen und über Nacht gären lassen.
- Den Backofen auf 250 ° C vorwärmen, die Teigmasse in eine mit Backpapier belegte Form geben und ca. 30 Minuten backen.
